Před první masáží si společně nejprve trochu popovídáme, abych zjistila, co vás trápí, anebo netrápí, abych vám mohla namíchat směs éterických olejíčků přímo na míru a při masáži jsem se mohla soustředit na danou část těla. Vše si anonymně zaznamenám do konzultačního dotazníku, který je součástí mé závěrečné práce.
Poté se ponoříte do hluboké relaxace a vaše tělo dostane příležitost k regeneraci. Holistická aromaterapeutická masáž, byť se to nezdá, jde do hloubky a napomáhá také vaší duši. Pracuje s tělem jako s celkem a využívá také akupresurní body a dráhy meridiánů. A k tomu všemu jako součást terapie působí přírodní éterické oleje podle vaší současné situace a problému (éterický olej je to nejsilnější zdané rostliny, představte si třeba list máty, který má v sobě takové váčky dané látky, kterou z ní člověk dostal destilací). Směs olejíčku v nosném rostlinném oleji se pak dostává skrze pokožku do těla.
Jako součást mé praxe masíruji zatím doma, když to čas a prostor dovolí a v případě domluvy jsem schopna své masérské lehátko naložit do auta a dorazit za vámi v blízké vzdálenosti bydliště ;-). Ráda bych se věnovala pouze ženám a ženství.
Při holistické aromaterapeutické masáži se masírují záda, nohy, ruce, břicho, hrudník, krk, šije, hlava a obličej - zkrátka celé tělo :-). Taková masáž pak trvá asi těch 90 min. Nebo je možné se domluvit jen na částečné masáži v rozmezí 45 - 60 minut. Jako součást masáže ráda používám akupresurní body a baňkování.
Těsně před masáží je fajn nejíst a nepít alkohol;), je příjemné se osprchovat a naladit se. Po masáží je důležité příjmout dostatek tekutin a v rámci možností co nejvíce odpočívat. Už při masáži samotné se mohou dostavit nejrůznější pocity a uvolnění emocí, které třeba jen mají potřebu jít z těla ven. To vše je v pořádku a zůstane v naprostém soukromí.
Kdy není dobré jít na masáž?
Při horečca, teplotě, akutním onemocnění, závažném onemocnění kůže, narušení kůže, první 3 měsíce těhotenství, onkologickém onemocnění, těsně po chirurgickém zákroku. Nicméně je možné se domluvit na šetrnější možnosti působení éterických olejíčků třeba skrze difuzér, anebo najdeme zcela jinou cestu ;-) ...
zdroj obrázků: pixabay
